Literatur zur Selbsthilfe

„Mann hilft den Menschen nicht, wenn man für sie etwas tut, was sie selbst tun können“
(Abraham Lincoln)

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Reading a book in Christmas mood

Literatur zur Traumatherapie

Blond woman reading a book

Literatur zu Depressionen

Dranny reading a book on the bench in summer park

Literatur zu Ängste

Young man reading book at home

Literatur zu Suchtprobleme

Woman leaning on her partner while reading a book in a park

Literatur zu Partnerschaftsprobleme

Trauma bewältigen:

Trauma heilen

von Günter Faßbender Epubli 2024, ISBN 978-3-759813-32-9

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Trauma-Selbsthilfe nach der EMDR-Methode! von Francine Shapiro der Entwicklerin der EMDR-Traumatherapie, Köselverlag, 2015,

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-Ein Handbuch für Trauma-Überlebende, Junfermann 2004.

hpfixseparat_1dem_leben_wieder_trauen

Traumaheilung nach sexueller Gewalt, Patmos 2008,

hpfixseparat_1vom_trauma_befreien

-Wie Sie seelische und körperliche Blockaden lösen-, mit 12 Übungen auf CD, Kösel 2009,

hpfixseparat_1wenn_die_seele_weint_vrrbvgrc

Auflösung deines Traumas mit neuen Erkenntnissen aus der psychosomatischen Forschung Taschenbuch.von Anya Steiner (Autor), Catharina Braun .

hpfixseparat_achtsamkeitsuebungen

Experimente mit einem anderen Lebensgefühl - 85 Anleitungen für die Praxis. Junfermann 2011.

hpfixseparat_die_seele

Wie pränatale Erfahrungen unsere Beziehungsfähigkeit prägen - Köselverlag, 2014.

hpfixseparat_dem_inneren_kind_begegnen

Hör-CD mit resoursenorientierten Übungen. Klett-Cotta 2007,

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Ulstein Taschenbuch. - Ein praktisches Arbeitsbuch um seelische Wunden zu heilen - ,

hpfixseparat_was_bei_trauma_hilft_j8ifsn2n

Bewährte Methoden in der Traumatherapie (Systemische Psychotraumatologie) ,von Christiane Sautter

hpfixseparat_aud_dem_weg_mit_dem_inneren_kind

Leben im Einklang mit sich selbst- Herder 2015.

hpfixseparat_inneres_kind_

Der Schlüssel zur Lösung (fat) aller Probleme Kailash Verlag, Stefanie Stahl

hpfixseparat_mein_inneres_kind

von Susanne Hühn, Pranhaus Verlag.

hpfixseparat_wege_aus_dem_trauma

Mit CD: Erste Hilfe bei schweren seelischen Belastungen. Patmos 2005.

hpfixseparat_alte_wunden_heilen

Wie Verletzungen aus der Kindheit unser Leben bestimmen und wie wir uns davon lösen können. Dami Scharf, Köselverlag.

hpfixseparat_behandlung_traumstoerung

Übungen zur Aktivierung von Selbstheilungs- kräften. Klett-Cotta 2003

hpfixseparat_trauma_heilen

Gesundheit -Mit geführten Imaginationen. Trias 2007,

hpfixseparat_1der_innere_garten

Ein achtsamer Weg zur persönlichen Veränderung. Junfermann 2010.

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Mary Beth Williams & Soili PoijulaWirksame Techniken zur Überwindung von Symptomen traumatischer Belastung1. Auflage 2012 | 368 Seiten, Klappenbroschur |Probst Verlag,

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Ein Skills-Training für Klienten und ihre Therapeuten Junfermann Verlag, 2013, 448 Seiten.

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Symptome verstehen und zurück ins Leben finden Jasmin Lee Cori. Kösel Verlag

hpfixseparat_innere_selbstanteile

Die inneren Selbstanteile als Ressource nutzen. Kösel Verlag 2010

hpfixseparat_1ich_war_doch_nur_ein_kind

Eine wahre Geschichte von Mißbrauch und ungebrochenem Überlebenswillen- Jenny Tomlin,

hpfixseparat_keinwort_zu_mami

Die wahre Geschichte einer zestörten Kindheit, von Toni Maguire.

hpfixseparat_traumatische_erfahrungen

- Die Wandlungskraft traumatischer Erfahrungen- Ursula Wirtz

hpfixseparat_seelische_kraefte_entwickeln

Seelische Kräfte entwickeln und fördern Luise Redemann.

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Erste Hilfe für die Seele-Trauma Selbsthilfe für junge Menschen<br> Autor: Dr. Andreas Krüger Dieses Buch hilft jungen Menschen nach leidvollen Lebenserfahrungen, es ermutigt zur Versorgung seelischer Verletzungen.

hpfixseparat_brille_fuer_die_seele

Die neue Dual-Brain Psychology und ihre Anwendung bei Ängsten, Konflikten und Belastungen. Fredic Schiffer, VAK Verlag.

hpfixseparat_ratgeber_trauma

Information für Betroffene und Angehörige Ehring T. u.a, 2012, 8,95 Euro.

hpfixseparat_trauma_haeusliche_gewalt

Ein Selbsthilfebuch für Frauen Kubany u.a., 24,95 Euro.

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Traumaspuren in Gehirn, Geist und Körper und wie man sie heilen kann Taschenbuch – 29. Juli 2015

hpfixseparat_selbsthilfe_trauma

Ein Ratgeber für Menschen nach schweren seelischen Belastungen und ihren Angehörigen: Ein Ratgeber für seelisch schwer belastete Menschen und ihre Angehörigen Paperback – 18 Nov. 2009

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Wege zur Selbstheilung für Frauen, die sexuelle Gewalt erfahren haben, Taschenbuch ‏ : ‎ 600 Seiten,

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Seelische Heilung mit dem buddhistischen Geistestraining , Taschenbuch ‏ : 169 Seiten,

hpfixseparat_schritt_fur_schritt_cnmg1fcd

von Yvonne Dolan. Das Leben nach traumatischen Erfahrungen.

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Wie der Körper den Schrecken festhält und wie wir heilen können | Der Bestseller "Verkörperter Schrecken" jetzt als Taschenbuch Broschiert. von Bessel van der Kolk (Autor), Theo Kierdorf (Übersetzer), Hildegard Höhr (Übersetzer)

hpfixseparat_narben_der_seele

Trauma erkennen, überwinden und liebevoll heilen: Wie Sie traumatische Erlebnisse schnell und effektiv verarbeiten und wieder Freude am Leben gewinnen Taschenbuch – von Kerstin Bachmeier.

hpfixseparat_kompass_fuer_die_seele

Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke - Ernährung, Bewegung, Meditation u.v.a.: 10 wissenschaftlich erwiesene Wege, um Körper und Geist gesund zu halten.

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Taschenbuch – 5. April 2023. von Gabriele Frick-Baer (Autor), Udo Baer.

hpfixseparat_trauma_heilen_und_verstehen_xubkwsln

Posttraumatische Belastungsstörungen überwinden und neue Lebensfreude gewinnen mit der bewährten Traumatherapie - inkl. ... 27 Selbsthilfe Übungen,von Svenja Hold.

hpfixseparat_traumakompass_gpurxeer

Kreatives Arbeitsbuch zur Selbsthilfe bei posttraumatischer Belastung Taschenbuch, von Lisa Zehner.

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Ein Übungsbuch für Körper und Seele Taschenbuch – von Luise Reddemann (Autor), Cornelia Dehner-Rau.

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Die kraftvollsten Affirmationen für dein positives Selbst (GU Mind & Soul Einzeltitel) von Melanie Pignitter.

hpfixseparat_entwicklungstauma_heilen_u6gbebpb

Alte Überlebensstrategien lösen – Selbstregulierung und Beziehungsfähigkeit stärken - Das Neuroaffektive Beziehungsmodell zur Traumaheilung NARM, Laurence Heller, Dr. Aline

Depressionen überwinden:

hpfixseparat_entwicklungstauma_heilen_u6gbebpb

Information für Betroffene und Angehörige Hautzinger M., 8,95 Euro

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Information für Menschen mit bipolaren Störungen. Meyer T.D., 13,50 Eur.

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Christina Berndt, Deutscher Taschenbuchverlag,2013.

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- so mobilisieren Sie die heilende Kraft des Körpers-.Heyne Verlag, 2022,

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Das Schematherapie Patientenbuch. von Roedinger E.

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Die etwas andere Burnout-Prophylaxe - Thomas Bergner, Schattauer 2013,

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Springer; Auflage: 2., überarb. Aufl. Aufl. 2013 (23. Februar 2013), 25 Euro.

hpfixseparat_depression_ueberwinden_2

Stiftung Warentest; Auflage: 7 (18. Oktober 2016)

hpfixseparat_depression_bewaeltigen2

Die Lebensfreude wiederfinden: So erkennen Sie rechtzeitig die Signale,finden wirksame Hilfe TRIAS; Auflage: 2., aktualisierte Auflage (23. April 2008)

hpfixseparat_traumdeuter_koerper

Innere Achtsamkeit: mit Focusing Träume verstehen. Eugen T. Gendlin, Klett-Cotta-Verlag

hpfixseparat_mit_positiver_psychologie_aus_der_depression

Selbsthilfe-Strategien für Resilienz und mehr Lebensfreude Miriam Akhtar (Autor) 2019,Trias (Verlag)

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Ein verhaltenstherapeutischer Ansatz Simon Rego. 2019, mvg (Verlag)

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Eine Gebrauchsanleitung für Gefühle Taschenbuch – 2012, 14,80 Euro.

hpfixseparat_leben_im_leerlauf

Die verborgene Logik der Depression verstehen. Belzverlag.

81g+A4JahaL._SL1500_

Das Manifest gegen das schlechte Gewissen – Aus dem Amerikanischen erfunden von Tommy Jaud Broschiert.

Trauma heilen

von Günter Faßbender Epubli 2024, ISBN 978-3-759813-32-9

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Trauma-Selbsthilfe nach der EMDR-Methode! von Francine Shapiro der Entwicklerin der EMDR-Traumatherapie, Köselverlag, 2015,

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Traumaheilung nach sexueller Gewalt, Patmos 2008,

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-Wie Sie seelische und körperliche Blockaden lösen-, mit 12 Übungen auf CD, Kösel 2009,

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Hör-CD mit resoursenorientierten Übungen. Klett-Cotta 2007,

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Leben im Einklang mit sich selbst- Herder 2015.

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Der Schlüssel zur Lösung (fat) aller Probleme Kailash Verlag, Stefanie Stahl

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Mit CD: Erste Hilfe bei schweren seelischen Belastungen. Patmos 2005.

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Wie Verletzungen aus der Kindheit unser Leben bestimmen und wie wir uns davon lösen können. Dami Scharf, Köselverlag.

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Übungen zur Aktivierung von Selbstheilungs- kräften. Klett-Cotta 2003

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Seelische Kräfte entwickeln und fördern Luise Redemann.

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Ein Selbsthilfebuch für Frauen Kubany u.a., 24,95 Euro.

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Traumaspuren in Gehirn, Geist und Körper und wie man sie heilen kann Taschenbuch – 29. Juli 2015

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Ein Ratgeber für Menschen nach schweren seelischen Belastungen und ihren Angehörigen: Ein Ratgeber für seelisch schwer belastete Menschen und ihre Angehörigen Paperback – 18 Nov. 2009

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Wege zur Selbstheilung für Frauen, die sexuelle Gewalt erfahren haben, Taschenbuch ‏ : ‎ 600 Seiten,

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Wie der Körper den Schrecken festhält und wie wir heilen können | Der Bestseller "Verkörperter Schrecken" jetzt als Taschenbuch Broschiert. von Bessel van der Kolk (Autor), Theo Kierdorf (Übersetzer), Hildegard Höhr (Übersetzer)

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Trauma erkennen, überwinden und liebevoll heilen: Wie Sie traumatische Erlebnisse schnell und effektiv verarbeiten und wieder Freude am Leben gewinnen Taschenbuch – von Kerstin Bachmeier.

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Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke - Ernährung, Bewegung, Meditation u.v.a.: 10 wissenschaftlich erwiesene Wege, um Körper und Geist gesund zu halten.

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Taschenbuch – 5. April 2023. von Gabriele Frick-Baer (Autor), Udo Baer.

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Posttraumatische Belastungsstörungen überwinden und neue Lebensfreude gewinnen mit der bewährten Traumatherapie - inkl. ... 27 Selbsthilfe Übungen,von Svenja Hold.

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Kreatives Arbeitsbuch zur Selbsthilfe bei posttraumatischer Belastung Taschenbuch, von Lisa Zehner.

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Ängste überwinden:

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So lösen Sie Ängste in Minuten - Eine Hilfe zur Selbsthilfe von Dr. Norbert Preetz. Verlag Erfolg und Gesundheit, 2013.

hpfixseparat_strategien_gegen_die_angt

Wie das Gehirn uns Stress macht und was wir dagegen tun können. Von M. Wehrenberg.

hpfixseparat_lebensfallen_meistern

Wie sie Lebensfallen meistern. Den Teufelskreis selbstschädigenden Verhaltens durchbrechen...Und sich wieder glücklich fühlen. Jeffrey E. Young u.a., Junfermann-Verlag 2006.

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Ein Ratgeber für Menschen mit Angst- und Panikstörungen Rufer M., 19,95 Euro

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Ein Ratgeber für übermäßig besorgte und änsgtliche Menschen Schmidt-Traub S., 16,95 Euro

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Das Praxisbuch Dr. Hansch, 19,99 Euro

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Der 7-Wochen-Plan, um Panik zu stoppen und Sorgen zu lösen 224 Seiten , 2019 mvg (Verlag) , 17,99 Euro.

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Wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen Broschiert – 11. September 2017,13,99 Euro.

Suchtprobleme

Partnerschaft

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Gewaltfreie Kommunikation für Paare Taschenbuch – 19. September 2013 von Ronald Hempel (Autor), 14,99 Euro.

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Gewaltfreie Kommunikation in Beziehungen Taschenbuch – 16. August 2008, 11,90 Euro

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Richtig kommunizieren in langjährigen Partnerschaften Engl J., 29,95 Euro

Psychotherapie und Traumatherapiepraxis Günter Faßbender

Zu meiner Person

Ich bin 1958 geboren.
An der Katholischen Fachhochschule in Köln habe ich Sozialarbeit studiert. Von1981 bis 2019 war ich als Dipl. Sozialarbeiter in einer Fachambulanz für Suchtkranke beschäftigt.

Ich habe folgende Zusatzausbildungen absolviert:

Personenzentrierte Psychotherapie

Focusing-Psychotherapie

EMDR-Traumatherapie

Brainlog in Therapie und Coaching

Zudem verfüge ich als Heilpraktiker (Psychotherapie) über die Erlaubnis zur Ausübung der Heilkunde im Gebiet der Psychotherapie. Seit 2008 setze ich die EMDR-Traumatherapie zur Bewältigung von traumatischen Störungen ein.